Thiết bị đạp chân đơn

Thông tin chi tiết về Thiết bị đạp chân đơn

Thiết bị đạp chân đơn là mẫu máy tập ngoài trời chuyên dùng cho công viên rất phổ biến tại Việt Nam.

✪ Kích thước: 90x40x110 (cm).
✪ Vật liệu chính: Thép ống D114x3, D60x3. Mạ kẽm nhúng nóng, sơn tĩnh điện.
✪ Số người sử dụng cùng lúc: 02 người.
✪ Nắp chụp đầu ống và nắp chụp chân đế bằng nhựa, bảo vệ trụ, tránh rỉ sét bu lông.
✪ Lắp đặt: Gắn trực tiếp xuống nền.
✪ Chỗ đứng chân thiết kế chống trơn trượt, đảm bảo an toàn hơn khi tập luyện.

Tác dụng của thiết bị tập lưng eo:

• Nâng cao sức khỏe và tinh thần mỗi ngày
• Rèn luyện và tập chuyên sâu vùng cơ chân và cơ đùi
• Tốt cho tim mạch
• Vận động cho xương và cơ bắp thực sự tốt.
• Phát triển sức mạnh của cơ bắp trong chi dưới, bắp đùi và thắt lưng, cải thiện sự linh hoạt

Cách tập luyện:

Xe đạp tập thể dục toàn thân bằng cách: Ngồi cố định trên xe, tay nắm chặt vô lăng, hai chân đạp vòng tròn. Trong quá trình có 4 cách để đạp xe mang lại hiệu quả cho người tập đó là:

Cách 1: Đạp xe ở mức độ chậm liên tục trong khoảng 20 phút có thể đốt cháy lượng mỡ lớn dư thừa. Hoạt động này phù hợp với những bạn đang muốn giảm béo, giảm mỡ đùi, giúp cơ thể săn chắc hơn. Cách đạp xe chậm là bài tập nhẹ nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Khi sở hữu một chiếc xe đạp tập còn giúp bạn tiết kiệm thời gian, thuận tiện trong quá trình tập.

Cách 2: Đạp xe tập với tốc độ nhanh, đây là hoạt động tốt cho các cơ bắp đùi, tạo ra sự sự săn chắc. Bài tập giúp lưu thông dưỡng khí, thải độc, tăng cường máu lên não giải tỏa cơ thể. Đặc biệt là giúp cơ thể tràn đầy năng lượng tích cực, giảm stress, giải tỏa muộn phiền lo âu.

– Khi đạp xe với cường độ nhanh, còn giúp bạn tăng khả năng làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực trong khoảng thời gian dài. Và với phương pháp này nhịp tim có thể đạt tới 85%.

Cách 3: Kết hợp đạp xe tốc độ nhanh-chậm: Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, khi kết hợp giữa tốc độ nhanh chậm có tác dụng tốt với tim và phổi. Đạp xe còn giúp bạn tăng thêm nhiều năng lượng tích cực hơn, tinh thần sảng khoái cải thiện sức khỏe tối ưu. Khi kết hợp giữa hai phương pháp hiệu quả tăng lên gấp đôi so với việc chỉ thực hiện cách 1 hoặc cách 2:

– Trong quá trình tập luyện việc chọn đúng phương pháp và phù hợp với thể trạng sẽ đạt hiệu quả nhanh nhất. Đặc biệt là việc lựa chọn đúng sản phẩm để thực hiện các bài tập.

Cách 4: Đạp xe với cường độ trung bình: Đây là tốc độ đạp xe vào khoảng thời gian giữa buổi tập. Huấn luyện viên thể hình khuyên rằng cách tốt nhất trong đạp xe tập là kết hợp nhiều phương pháp trong cùng một buổi. Ngoài ra, người mới luyện tập không nên đi xe tốc độ quá nhanh.

Công ty TNHH thiết bị giáo dục Nhật Minh

Các sản phẩm tại Nhật Minh rất đa dạng mẫu mã, chủng loại. Giao hàng nhanh trên toàn quốc đảm bảo tiến độ hàng đến được tay khách hàng 100%

Đổi hàng mới nếu hàng bị lỗi.

Công ty Nhật Minh chuyên sản xuất và cung cấp trang bị tất cả các sản phẩm thiết bị mầm non, đồ chơi ngoài trời, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập… Công ty chúng tôi nhận sản xuất theo yêu cầu về kích thước, màu sắc và chất liệu. Cùng sản phẩm như ảnh trên có thể thêm, bớt hoặc đổi, thu vào nới ra các chi tiết theo yêu cầu của quý khách.

Sản phẩm Công ty chúng tôi cung cấp có chứng nhận tiêu chuẩn chất lượng ISO đầy đủ của cục đo lường Việt Nam cấp và đầy đủ các giấy tờ liên quan khác. Đem đến sự tin cậy cho khách hàng khi đến với công ty Nhật Minh.

Liên hệ đặt mua hàng:
ĐT: 0977811980 – 0919541111 – 0904681771
Bạn add zalo 1 trong những số điện thoại này để được tư vấn cẩn thận và nhận hình ảnh báo giá kèm theo nhé.
■Chúng tôi cam kết chất lượng, bảo hành sản phẩm dài hạn .
■Mail 1: dochoigonhatminh@gmail.com
■Mail 2: thietbinhatruong@gmail.com
■Website: dochoinhatminh.com  Website: thietbinhatruong.vn
■Website: dochoitreem.net.vn   thietbinhatruong.com